En France, environ 90 000 détenus sortent chaque année de prison. Leur réinsertion devient alors un enjeu majeur pour notre société. À l'heure où près de deux détenus sur 3 récidivent au bout de 6 ans, la sénatrice centriste Dominique Vérien, co-autrice d'un rapport sur l'exécution des peines, souhaite redonner du sens aux sanctions pénales. L'objectif est d'éviter à tout prix les sorties sèches, comme celle vécue par Cédric, aujourd'hui sans abri à Rennes, que la réalisatrice a suivi dans ses galères de l'après prison. La justice essaie de développer les aménagements de peines, avec des formules innovantes, comme la ferme de Moyembrie dans l'Aisne. Dominique Vérien souhaite voir ces solutions se multiplier, face à l'augmentation continue de la population carcérale. Les alternatives à l'incarcération sont aussi une piste. La réalisatrice s'est rendue en Norvège, où ces alternatives représentent plus de la moitié des peines prononcées. Dans le pays scandinave, la mission de la prison a aussi été recentrée sur la réinsertion. Aujourd'hui, le pays affiche l'un des taux de récidive les plus bas du monde.

Joo-in est une lycéenne espiègle et appréciée de tous. Un jour, un camarade de classe lance une pétition que tous les élèves signent, sauf elle. Son monde, en apparence paisible et insouciant, dissimule un passé douloureux auquel Joo-in est alors contrainte de faire face. Mais loin de se laisser enfermer, elle choisit d’avancer et de se réinventer.

La famille est bien souvent la première expérience de communauté. De la famille nucléaire traditionnelle avec un père, une mère et les enfants, à la famille recomposée en passant par la famille monoparentale, elle peut prendre des formes bien différentes. C’est en tout cas dans ce groupe qu’on apprend à se lier aux autres, à faire confiance, l’espace dans lequel on se sent en sécurité, où l’on peut être soi-même.